Lavatanssitreenit

Tervetuloa tutustumaan laajaan treenivalikoimaamme! Valitse vasemmalla olevista linkeistä kausi, itseäsi lähinnä oleva treenipaikka tai kiinnostava ryhmä. 

Meille voit tulla sellaisena kuin olet. Iloinen mieli ja halu oppia uutta takaavat että onnistut. Voit tulla yksin, kaksin tai porukalla, sillä käytämme opetuksessa JATKUVAA parinvaihtoa. Tervetuloa mukaan!

Tasot

Alkeet, perusteet

Aikaisempia tanssitaitoja ei tarvita. Harjoitellaan perusaskeleet ja -kuviot. Jokainen jo jonkin aikaa tanssinutkin saa uusia ideoita ja varmuutta tanssiinsa.

Alkeisjatko (aj.)

Kerrataan alkeistason asioita ja harjoitellaan uusia kuvioita.

Jatko

Syvennetään aiemmin opittua, opetellaan uusia kuvioita sekä musiikintulkintaa. Jatkotasolla on haastetta pidempäänkin tanssineille. Edellyttää perusteiden hyvää hallintaa.

Jatko+

Sinulle, joka olet jo käynyt jatkokursseilla ja kaipaat uusia haasteita.

Tekniikka

Vahvat perusteet tanssille saa vain oikean tekniikan avulla. Oikeaa tanssitekniikkaa, kuten esim. ohiaskelta ja musiikintulkintaa, opetellaan kaikilla tasoilla.

Numerot tanssin kohdalla

Numeroidut treenit etenevät eli joka kerralla opitaan lisää uutta. Esim. Foksi 1, 2 ja 3 muodostavat kokonaisuuden, jossa lähdetään liikkeelle aivan perusteista edeten kohti kaunista ja sujuvaa tanssia.

Kertaamme tunnin alussa lyhyesti tanssin perusteet ja edellisen tunnin opitut asiat. Erityisesti aloittelijan kannattaa aloittaa 1. treeneistä.

Ilmoittautuminen

Pääsääntöisesti treeneihin ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan voit tulla silloin kun se sinulle parhaiten sopii. Poikkeuksista on ilmoitus ko. treenin kohdalla.

Tarvitsenko oman parin?

Et tarvitse omaa paria. Meillä on käytössä jatkuva parinvaihto, jonka ansiosta kaikki pääsevät tanssimaan. Paria vaihtaen oppii myös tanssimaan paremmin ja monipuolisemmin.

Maksaminen

Hintamme ovat edullisia ja jäsenille on omat alennetut hinnat. Pääsääntöisesti käytössä on kertamaksu, jolloin sinun ei tarvitse sitoutua pitkiin treenikausiin, maksat vain niistä kerroista kun olet mukana. Poikkeuksena ovat useamman kerran järjestettävät yhden tanssilajin treenit sekä lasten ryhmät. Osassa paikoista on jäsenille käytössä tanssikortti, jolla säästät vielä vähän lisää. Kysy lisätietoja tanssikorteista treenipaikastasi.

Treeneissä käy maksuvälineenä Smartumin Liikunta- ja Kulttuurisetelit, Luottokunnan Virikesetelit ja Tyky-Kuntoseteli. Setelit eivät käy tanssien yhteydessä järjestettävissä treeneissä.

Varusteet

Ota mukaan rennot ja joustavat vaatteet sekä kengät, jotka eivät jätä jälkiä lattiaan. Kannattaa välttää korkokenkiä ja jalkasi kiittävät myöhemmin. Ota mukaan myös vesipullo ja pilke silmäkulmaan.

Lavatanssikerho Sekahaku ei ole vakuuttanut kurssilaisia.

Treeneissä viihdytään

Meille on helppo tulla, sillä et tarvitse aikaisempaa tanssitaitoa. Treenimme ovat kaikille, ikään ja kokoon katsomatta. Meitä on kiitelty siitä, että ohjauksemme on perusteellista ja kannustavaa, meillä on iloinen meininki ja oppii oikeasti tanssimaan.

Hyötyä ja huvia

Tanssi on oiva keino saavuttaa viikon liikunta-annos. Tanssi parantaa kestävyyttä ja lihasvoimaa. Se kehittää notkeutta, koordinaatiota ja reaktiokykyä. Tanssi toimii hyvänä rentouttajana, kun pää tyhjenee kaikesta muusta. Kaiken lisäksi tapaa uusia kivoja ihmisiä.

Jokaiselle jotakin

Järjestämme alkeis- alkeisjatko ja jatkotason tanssitreenejä suosituimpiin lavatansseihin. Järjestämme myös erilaisia tanssiin liittyviä tapahtumia ja retkiä.

Ammattitaidolla

Ohjauksesta vastaa Suomen Seuratanssiliitto SUSEL ry:n kouluttamat ohjaajat.